کیک‌ها در مراسم، جشن‌ها و مهمانی‌های مختلف وجود دارند. اما بعضی کیک‌ها  سالم‌تر از بقیه هستند و انتخاب یک کیک مناسب ممکن است شما را از نفخ و احساس شرم بعد از خوردن آن نجات دهد.

در ادامه با مجله تخفیفان همراه باشید و برای اطلاع از آخرین تخفیف‌های رستوران و کافی‌شاپ به سایت اصلی تخفیفان مراجعه کنید. همچنین برای خواندن مطالب بیش‌تر به ۱۱ اشتباه در پخت کیک که ندانسته انجام می‌دهید مراجعه کنید.

سالم‌ترین و غیرسالم‌ترین کیک‌ها

cake1

سالم‌: ANGEL FOOD CAKE

این کیک سفید و سبک از سفیده تخم‌مرغ و بدون کره درست شده که باعث می‌شود پف کرده و اسفنجی شود. بک تکه از این کیک فقط ۷۰ کالری دارد و قرار دادن توت‌فرنگی روی آن طعم آن را عالی می‌کند.

سالم‌ترین و غیرسالم‌ترین کیک‌ها

سالم: کیک شکلاتی بدون آرد (FLOURLESS CHOCOLATE CAKE)

ممکن است فکر کنید کیک بدون آرد طعم کیک واقعی نمی‌دهد اما این کیک فرق دارد و حتی متوجه نمی‌شوید این کیک گلوتن نداشته و یک تکه‌ی آن ۱۵۰ کالری دارد.

سالم‌ترین و غیرسالم‌ترین کیک‌ها

سالم: کیک لیوانی و پروتئینی (PROTEIN MUG CAKE)

کیک لیوانی بهترین روش برای سرو کردن است. این کیک را برای صبحانه هم می‌توانید میل کنید. از مواد مانند آرد پروتئین، موز، سفیده تخم‌مرغ و دارچین در آن استفاده شده و فقط ۲۵۰ کالری دارد.

سالم‌ترین و غیرسالم‌ترین کیک‌ها

سالم: کیک توت‌فرنگی با کرم تازه (STRAWBERRY SHORTCAKE WITH FRESH CREAM)

استفاده از شکر کم و سفیده تخم‌مرغ، و اگر خودتان کرم آن را آماده کنید بر سلامت این کیک اضافه می‌کند. یک تکه از آن ۲۵۰ کالری دارد.

سالم‌ترین و غیرسالم‌ترین کیک‌ها

ناسالم: کیک هویج (CARROT CAKE)

کیک سبزیجات باید سالم باشد اینطور نیست؟ نه درست نیست. کیک هویج دارای مواد سالمی مانند هویج و آجیل است اما شکر و چربی زیادی نیز دارد. با توجه به اندازه‌ی کیک یک تکه از آن ۳۰۰ تا ۶۰۰ کالری دارد.

سالم‌ترین و غیرسالم‌ترین کیک‌ها

ناسالم: کیک پنیر (CHEESECAKE)

با توجه به اینکه کجا کیک پنیر را بخرید یا چطور آن را درست کنید یک تکه از آن ممکن است ۳۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری داشته باشد.

سالم‌ترین و غیرسالم‌ترین کیک‌ها

ناسالم: کیک آناناس (PINEAPPLE UPSIDE-DOWN CAKE)

به دلیل اینکه آناناس یکی از مواد اصلی این کیک است نشاندهنده‌ی سالم بودن آن نیست. یک تکه از آن ۳۵۰ کالری دارد.

سالم‌ترین و غیرسالم‌ترین کیک‌ها

ناسالم: RED VELVET CAKE

این کیک انواع مختلفی دارد اما اغلب رنگ غذای مصنوعی و چربی و شکر زیاد دارد و تقریبا ۲۵۰ تا ۵۰۰ کالری دارد پس به دقت انتخاب کنید.

منبع: MSN

کانال تلگرام تخفیفان